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中国补”气“食品大全-十大品牌

发布时间:2019-03-13 17:21:25 编辑:笔名
中国补”气“食品大全导读: 中医所说的气,经期不准该怎么办
不是空气、氧气,而有特定的内涵,它是器官功能活动的外在表现,有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。你想知道什么食... 中医所说的 气 ,不是空气、氧气,而有特定的内涵,它是器官功能活动的外在表现,有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。你想知道什么食物更够补 气 ?想知道就和小编一起来看看吧!www.chinapp.com 中国品牌网 1、山药:人称 神仙之食 。《本草纲目》里说: 山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。 山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等困扰。 2、土豆:因为对人体有诸多益处,土豆又被称为 地下水果 。土豆补益胃气的功能突出,此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界,这和它自身丰富的营养价值不无关系。 3、香菇:香菇是 四大山珍 之一,有 植物皇后 、 素中之荤 的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为: 蘑菇可以益胃肠,化痰理气。 4、鲫鱼:鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一,有健脾利湿、温中开胃的功效,对脾胃虚弱、水肿、慢性支气管炎、糖尿病有很好的滋补作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常吃能增强抗病能力。 5、鳝鱼:鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明,鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂,有健脑明目、宫颈炎怎样造成的
调节血糖、降脂的作用,对身体虚弱、病后及产后之人更为明显,对中风、面瘫也有很好的疗效。鳝鱼清蒸可以更好地保留营养成分。 6、兔肉:兔肉被称为 荤中之素 ,是非常好的 保健肉 、 美容肉 ,能够补中益气,对脾胃虚弱、中气不足的人很适用。此外,兔肉含有丰富的卵磷脂,能保护血管壁,防止血栓形成,适合高血压、冠心病及脾胃虚弱型的糖尿病患者食用。 7、小米:小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用,常作为妇女产后的滋补食品。研究表明,小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿,粥的上层会凝聚一层膜状物,这就是 粥油 ,它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用。 8、韭菜:生韭菜味辛,能行血;熟韭菜味甘,能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气,可见韭菜有壮阳补气的作用,因此,韭菜又有一个别名,叫 起阳草 。用于补气壮阳时,韭菜应连根一并煎汤服用。 9、板栗:板栗性味甘温,有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等病毒性感冒反复高热
功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维,能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高,是优良的补钙食品,对防治骨质疏松有良效。另外,板栗对于腰肌劳损、腰椎病造成的腰膝酸软疼痛,也有很好的作用。 10、鸽肉:鸽肉有益气补血、补肝壮肾、解毒生津等功效,对病后体弱、月经不调、头晕疲倦、记忆衰退有很好的补益治疗作用。鸽肉补气血的功效主要体现在润肤泽毛的功效上。鸽骨内含有丰富的软骨素等成分,能改善皮肤细胞活力,改善血液循环,增强皮肤弹性,让面色变得红润。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、少白头和毛发干枯等有很好的功效。另外,相比于其他禽肉,鸽肉更易于吸收,适合脾胃虚弱的人。 来源 中国品牌网 转载请注明出处 2017—2018中国早教品牌大全,的十大早教 据权威统计,教育产业在中国连续三年被评为十大利润行业之一,紧随房地产之后,位居第二。而早期教育产业是教育产业当中潜力的组成部分,天下父母都不愿自己的孩子输在起跑线上。许多年轻家长缺乏科学育儿的常识,不懂得怎样对婴幼儿实行早期智力开发;有的因工作繁忙,无暇顾及子女教育而把孩子交给老人看护;这些问题的存在,都呼唤着能有一套科学、完整的婴幼儿教育方法和体系,以便给新生儿父母、家长科学的引导,给孩子个性化的指导、教育和训练,使之能够得到科学的早期教育。随着国民收入的增长,家长们也乐意寻求专业早教指导。 烈酒哪个品牌好?十大全球烈酒品牌排行榜 烈酒是高浓度的烈性酒,也叫蒸馏酒。烈酒哪个品牌好?十大全球烈酒品牌排行榜:茅台、尊尼获加、洋河、杰克丹尼、轩尼诗、泸州老窖、百加得斯、米诺伏特加、五粮液、伏特加。 发布亚洲大学十大排名 泰晤士高等教育2018年亚洲大学排名榜单大全 宝宝咳嗽发烧小孩半夜咳嗽厉害怎么办宝宝一直低烧不退怎么办